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keep健身

keep健身

大小:98.4M语 言:简体中文

版本:7.26.0发布时间:2022-05-12 17:20:27

软件介绍

keep是国内最知名的健身app,这款APP内有非常多的建设课程可以学习,让您在家也能够健身减肥,里面的各种内容都是非常全面实用的,专业的健身教练指导,让您可以轻松练就完美身材,经常健身运动有益于身体健康哦;

keep健身app亮点

工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

keep健身app特色

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

keep健身app功能

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

- 全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

- 分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

更新日志

Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美!

- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦

- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美

- 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

- 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!

版本记录

2022-05-07 版本: 7.26.0

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。

软件截图

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